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和戶外跑步相比，襄陽跑步機運動不受天氣因素和空氣質量的影響，可以避免因為路況不佳造成損傷的各種情況，而且模式自由切換、運動數據監控，成為許多家庭的選健身器材 ，但使用襄陽家用跑步機運動時有噪音，自己聽了不舒服，還可能影響鄰里關系，那么噪音大的原因可能有哪些呢？襄陽跑步機廠家為你詳細分析。

1、電機

符合標準的品質電機噪音一般都會控制在合理范圍，需要注意的是功率，電機功率越大，輸出力量越強勁，但是也意味著噪音會更大，普通的家用跑步機1.5 -2 HP的持續功率，能夠提供12-18km/h左右的高時速，120kg以下的承重，能滿足家庭鍛煉所需。

2、跑步姿勢

跑步機腳掌直接落地產生的沖擊力能達體重的2-5倍，這也會造成噪音，可以選擇柔軟鞋底的跑鞋，初、中級跑者應該用腳后跟和中部先著地，然后弧形過渡到前腳掌，可以起到一定的緩沖減震作用，另外腿別抬太高，步幅不要邁過大，步子要輕盈。

3、跑帶

跑步機的跑帶好壞也會直接影響到聲音大小，跑帶內置聚酯絲網、經緯紗等多層隔音減震墊，降噪效果明顯。另外如果跑步時伴隨刺耳的摩擦聲，人下來后空轉狀態就沒有，可能是跑帶在承重狀態會發生偏移或翹起的情況，需要對跑帶進行左右和寬松調正。
4、跑板

跑板材質若采用高密度纖維板，中間軟層是可以降低腳掌撞擊聲的。跑帶和跑板（尤其接縫處）摩擦也會有噪聲，記得要隔段時間就使用跑步機專用潤滑油進行保養。以及螺絲松動會讓跑板晃動發聲，需要擰緊固定。

5、減震

跑步機噪音大小與跑步機的減震設計有關，好的減震設計對降低噪音和保護膝蓋都起著重要作用。奔馳六級減震、磁懸浮減震、太空減震···這些名詞聽起來來很高大上，實則減震效果參差不齊。（橡膠）柱、減震囊、氣墊、彈簧、液壓桿、軟跑板這些，除了軟跑板減震較差，其他幾種代表不同的減震理念（橫向減震、縱向減震和組合減震），各有優勢。用材是否好，工藝是否好，組配是否科學，都是影響噪音大小的重要因素。

6、擺放

跑步機機架著地點會將震動產生的共振傳導樓下，速度過快或體重較大都會加劇該情況，可以考慮購買類似跑步機減震墊，減噪墊，相對于易被壓縮的PVC發泡材質，橡膠材質更好一些。或者把跑步機放在陽臺上，陽臺離生活區域遠，如果產生了噪聲，影響的也主要是樓下的陽臺。

7、新機磨合

跑步機剛買回來使用時，噪音可能較大，一方面可以讓機器多磨合一段時間，新跑步機都會有一個磨合期，跑帶、跑板和滾軸需要時間磨合，大概一個月左右，聲音自然就會明顯變小或消失。

簡單來說，家用跑步機不要靠墻擺放，保證地面平坦，選擇軟底的慢跑鞋，定期檢查、保養各部件連接處，適當坡度調節，都可以不同程度上降低噪音。而從結構和運轉方式上看，不會存在運動起來完全無噪音的跑步機，但品質的跑步機降噪設計會做得更好。