如果你的空間允許,至少買兩臺(tái)劃船機(jī),對(duì)你的會(huì)員有好處。劃船機(jī)可以從頭到腳鍛煉。,它可以鍛煉下半身、上半身和你的核心,幫助使用者燃燒卡路里,保持健康。更重要的是,劃船是一種低影響的有氧運(yùn)動(dòng),可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,也可以進(jìn)行更短的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
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